Jeder Mensch ist einzigartig mit seiner Geschichte und seiner Lebenserfahrung.
Prozessbegleitung
Viele von uns kommen irgendwann an einem Punkt in ihrem Leben, an dem sie feststellen: Eigentlich bin ich nicht wirklich glücklich und zufrieden. Job, Beziehungen, Lebensumstände – alles nicht so wie du es erträumt hattest?
Dann bist du hier genau richtig.
Unsere Konditionierung (Gesellschaft, Familie etc.) suggeriert uns wie wir sein müssten und was wir tun sollten, wonach es zu streben gilt, was gut und was schlecht, was Erfolg und was Misserfolg ist. Den meisten von uns fällt es schwer zu wissen, was wir wirklich wollen und was wir uns in diesem Leben von Herzen wünschen.
In meiner Prozessbegleitung unterstütze ich Menschen, die bereit sind, sich selbst in der Tiefe zu begegnen und Selbstverantwortung zu übernehmen. Masken und Rollen abzulegen. Ein lebendiges Leben anzustreben, das dem entspricht, wer sie wirklich sind.
Ich biete dir eine sichere Umgebung, ein geschultes, wertfreies und empathisches Gegenüber, um gemeinsam unter die Oberfläche zu tauchen und zu erforschen: Wer bin ich? Was wünsche ich mir wirklich und was steht der Erfüllung meines Wunsches vielleicht im Weg?
Dabei ist alles, was an die Oberfläche steigt, herzlich willkommen: Jedes Gefühl, jede Körperwahrnehmung und jede Emotion bekommt seinen Raum.
Atemübungen, Körperübungen, Achtsamkeitsübungen, Coaching-Tools mit spezifischer Fragestellung, Übungen nach „The Work" of Byron Katie, Wertearbeit, Ressourcen-Übungen, Übungen zur Selbstregulation (Neuro Yoga®)
Paket
Vier Coaching-Sessions über 4–6 Wochen, je 60–90 Minuten. Per Zoom oder vor Ort in Mauer bei Heidelberg.
Im Preis enthalten: Wöchentliches Selbstcoaching-Material (Audios, Worksheets, Meditationen) + Email-Support Mo–Fr.
€ 360,–
für 4–6 Wochen
Einzeltermin
Du warst bereits im Coaching und möchtest regelmäßig im Abstand ein weiteres Gespräch führen.
Dauer: 1 Stunde
€ 60,–
